| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
| 12.00-13.15 | Defendo JKL 12:30-13:30 |
Tyttöpainit 13:00-15:00 |
|||||
| 14.00-15.30 | Vapaa | ||||||
| 15.30-17.00 | Vapaa | Vapaa | BJJ | ||||
| 17.00-18.30 | Shooto-peruskurssi | Shooto | Lukkopaini | Shooto | BJJ | Defendo JKL 17:00-18:15 |
|
| 18.30-20.00 | Lukkopaini | BJJ-peruskurssi | BJJ | Shooto-peruskurssi | BJJ-peruskurssi | ||
| 20.00-21.30 | Defendo JKL 20:00-21:00 |
Taulukon lukuohjeet:
BJJ = Brasilialainen Jiu-Jitsu, ohjatut harjoitukset
Lukkopaini = Lukkopaini, ohjatut harjoitukset
Shooto = Vapaaottelu, ohjatut harjoitukset
Tyttöpainit = Vain naisille tarkoitettu BJJ/lukkopainivuoro, ohjatut harjoitukset
Nassikkajutsu = 4-6 -vuotiaiden oma vuoro, katso lisätietoja foorumilta (vaatii rekisteröitymisen)
Defendo JKL = Defendo Jyväskylän harjoitukset, katso lisätietoja Defendo Jyväskylän kotisivuilta.
Vapaa = Vapaavuoro, ei ohjausta
Harjoitusmaksut
90 e/3 kk (sisältää kaikki harjoitukset, pl. Defendo)
150 e/6 kk
300 e/12 kk
Näiden lisäksi jokaisen pitää maksaa vuosittainen jäsenmaksu 20 e.
Maksut suoritetaan seuran tilille:
Saaja: Jyväskylän Fight Club Ry
Tilinumero: Nordea 104530-145655
Kun olet maksanut harjoitusmaksusi, ota maksuista kuitti mukaan harjoituksiin ja esitä se ja harjoituskorttisi harjoitusten ohjaajalle. Ohjaaja merkitsee harjoituskorttiisi maksetut harjoitusmaksut. Mikäli sinulla ei ole vielä harjoituskorttia, pyydä sitä harjoitusten ohjaajalta.
Vie harjoituskorttisi ennen harjoitusten alkua sille varattuun lokeroon ja hae se sieltä harjoitusten loputtua.