| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
09:00-11:00
Kypärämäen päiväkoti |
||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 |
11:00-13:00
Open mat |
||||||
|
11:30–13:00
Vapaaottelu |
|||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 |
13:00-14:30
Naisten treenit |
||||||
|
13:30-15:00
Vapaaottelun peruskurssi |
|||||||
| 14:00 | |||||||
|
14:30-15:30
Juniorit (pienet ja peruskurssi) |
|||||||
| 15:00 | |||||||
|
15:30-17:00
Juniorit (isommat) |
|||||||
| 16:00 | |||||||
|
16:30-17:30
Juniorit |
16:30-17:30
Pystypaini |
||||||
| 17:00 |
17:00-18:30
BJJ / Lukkopaini Kisatreenit |
17:00-18:30
Lukkopaini |
17:00-18:30
BJJ |
17:00-18:30
BJJ |
|||
|
17:30-18:45
Naisten treenit |
17:30-18:45
Vapaaottelu |
||||||
| 18:00 | |||||||
|
18:30-20:00
BJJ peruskurssi |
18:30-20:00
Vapaaottelu |
18:30-20:00
BJJ peruskurssi |
18:30-19:30
Defendo |
||||
| 19:00 |
18:45-20:00
BJJ |
18:45-20:00
Vapaaottelun peruskurssi |
|||||
| 20:00 |
20:00-21:00
Defendo |
20:00-21:00
Defendo |
20:00-21:00
Defendo |
||||
| 21:00 |
Sali on avaimenhaltijoiden vapaassa käytössä klo 5-23 omaa treeniä varten. Treeniseuraa löydät klubin jäsenten Facebook-ryhmästä.
BJJ/MMA peruskursseja lukuunottamatta kaikki harjoitukset (myös vapaavuoro) ovat tarkoitettu ainoastaan peruskurssin käyneille tai muuten riittävän taitotason saavuttaneille Jyväskylän Fight Clubin jäsenille. Ulkopuolisilla on satunnainen vierailuoikeus seuran ohjattuihin treeneihin, mikäli asiasta sopii etukäteen ottamalla yhteyttä seuran sähköpostiin (info@jklfightclub.com) tai Facebook-sivuun yksityisviestillä. Yhteyttä voi ottaa myös suoraan:
- Janne Maunoseen (BJJ/Lukkopaini)
- Hennariikka Mäenpää (Naisten treenit)
- Mika Kallioon (MMA)
Erikseen järjestettäviin Open Mat -tapahtumiin ovat tervetulleita kaikki kamppailijat ilman ennakkoilmoitusta.
